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Buddhismus und Yoga
Im Buddhismus und Yoga wird uns empfohlen, Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut zu vertiefen. Diese Kräfte helfen uns, ruhiger und gelassener zu werden und die Beziehung zu uns selbst und anderen Menschen zu verbessern. Thich Nhat Hanh sagt, dass unsere Liebe, wenn sie diese vier Elemente enthält, jede Situation heilen und verwandeln kann und unserem Leben einen tieferen Sinn gibt.
In diesem Retreat lernen wir, wie uns die Lehre des Buddha und Yoga auf diesem Weg leiten können. Achtsamkeit, Meditation, Gehmeditation in der Natur sowie sanfte und kraftvolle Körper- und Atemübungen des Yoga (Asana und Pranayama) helfen uns, zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist zu entspannen und in Harmonie zu bringen.
Bitte Bekleidung und Sitzunterlage für eine kleine Wanderung mitbringen.
Eva Barth ist Yogalehrerin in der Tradition T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar und langjährige Zen-Schülerin in der Tradition von Thich Nhat Hanh.
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Thomas Barth ist Zen-Lehrer in der Tradition von Thich Nhat Hanh und Vorsitzender der Gemeinschaft für achtsames Leben Bayern e.V.
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Stiftung Domicilium e.V.
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83629 Weyarn
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