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Zen-Sesshin
Miteinander sich tief versenken in die ureigenste Selbstnatur – das ist der Sinn der Zazen-Übung. In Form einer mehrtägigen intensiven Zen-Meditation (im Sitzen und Gehen etc.) widmen wir uns ganz der Übung der inneren Sammlung.
Im Schweigen bei geordneter Tagesstruktur verbringen wir die Tage gemeinsam, doch jede und jeder Einzelne ist gleichzeitig ganz für sich.
Täglich besteht die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch mit der Zen-Lehrerin hinsichtlich der individuellen Anleitung zur Zen-Übung. Zudem sind mehrere Darlegungen des Zen in Form von frei gehaltenen Vorträgen Bestandteil eines Sesshins. Traditionsgemäß und mit dem Alltäglichen verknüpfend ist eine Stunde praktische Mitarbeit in Haus und Garten üblich.
Wer an einem Sesshin teilnehmen möchte, sollte eine Einführung in Zen bei autorisierten Zen-Lehrenden mitgemacht haben.
Hannelore Müller ist Zen-Lehrerin des Sanbôzen. Sie befasst sich mit Traditioneller Chinesischer Medizin und arbeitet als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie.
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