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Sesshin
Das unbewegte Sitzen Buddhas ist nicht einfach nur Unbewegtheit und Schweigen, sondern Stille, absolute Präsenz. In einer solchen Präsenz existiert auch nicht die geringste Einmischung in das, was geschieht. Still sitzend mit einem wachen Geist öffnen wir unsere Herzen für alle Wesen. So entsteht tiefes Vertrautsein und Frieden mit allem, was uns umgibt.
Die Übungen mit dem Bogen sind Meditation in Aktion und zugleich ein Weg der Freude und Begeisterung, der Vollkommenheit und des Fehlers, der Technik und der Intuition.
Dabei ist Achtsamkeit die gemeinsame Praxis für die sich von Augenblick zu Augenblick entfaltende Erfahrung. Die Übungen berühren unsere Herzen und lassen uns vergnügt durchs Leben schlendern.
Tagesplan eines traditionellen Sesshin: Sitz- und Gehmeditation, Rezitation und Niederwerfungen, Vortrag, Einzelgespräch, Mitarbeit im Haus, Schweigen. Wir üben ausschließlich mit Reiter- oder Langbögen ohne technische Hilfsmittel, Bögen werden bei Bedarf gestellt. Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene sind uns willkommen.
Michael HoKai Österle lehrt HoKai Zen in der Linie von Kobun Chino Roshi und ist spiritueller Leiter des Zen Zentrum Altbäckersmühle.
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