Buchempfehlung
ZAZEN
Eine Einführung in Zen · An Introduction to Zen
von Migaku Sato
Domicilium Verlag, 2025
Das Buch
Was ist Zazen? Dieser Frage nachzugehen, ist kein leichtes Unterfangen. Denn Zazen, eine spezifische Form des Zen, entzieht sich unserer Begriffswelt. Das Hauptanliegen des Zazen ist es, durch meditative Übung das wahre Selbst, unser wirkliches Wesen unmittelbar zu erleben und zu erfassen. Der erfahrene Zen-Meister der Schule des Sanbô Zen, Migaku Sato, nimmt sich in diesem Buch der Herausforderung an, die Essenz dieser traditionsreichen Meditationsform herauszuarbeiten und in die Theorie und Praxis des Zazen einzuführen. Kenntnisreich und mit großer Präzision umreißt der Autor den Übungsweg des Zazen und gibt klare Anweisungen zu Sitzhaltung, Atmung und Gedankenführung. Eine lohnende Lektüre für alle, die sich für Zazen interessieren oder diesen Übungsweg praktizieren und sich intensiver damit auseinandersetzen wollen.
The book
What is zazen? Answering this question is no easy task. Zazen, a specific form of Zen, eludes our conceptual world. The main aim of zazen is to clearly and directly experience and grasp the true Self, our real Being, through the dedicated practice of zazen. In this book, the experienced Zen Master of the Sanbô Zen School, Migaku Sato, takes up the challenge of capturing the essence of this traditional form of meditation and introducing the theory and practice of zazen. With great knowledge and precision, the author outlines the zazen practice path and gives clear instructions on types of sitting, breathing, and thought guidance. A worthwhile read for anyone who is interested in zazen or follows this path of practice and wants to delve deeper into it.
Inhalt
Sanbô Zen
Was ist Zen?
Wie man im Zazen sitzt
Körperhaltung
Atmung und innere Haltung
Geh-Meditation
Grundregeln und Umgangsformen im Zendô
Zazen zu Hause
Formen der Praxis
Sinnestäuschungen
Die drei „Früchte“ des Zazen
Beweggründe für Zazen
Die verschiedenen Arten des Zazen
Dokusan und Lehrer
Glossar
Contents
Sanbô Zen
What is Zen?
How to sit in zazen
Bodily posture
Breathing and inner posture
Walking meditation
Basic rules and rituals in the zendô
Zazen at home
Forms of practice
Non-existent sensory phenomena
The three “fruits” of zazen
Motivations for zazen
The different types of zazen
Dokusan and teacher
Glossary
Der Autor
Migaku Sato ist Zen-Meister und Professor Emeritus für Neues Testament. Nach seinem Studium der Romanistik, klassischen Philologie und Theologie in Japan, Deutschland und der Schweiz lehrte er an der renommierten Rikkyo Universität in Tokio. Durch die Begegnung mit dem Jesuitenpater Hugo Makibi Enomiya-Lassalle kam er in Kontakt mit Zen. Er wurde Zen-Schüler von Yamada Kôun, Kubota Ji’un und Yamada Ryôun und erhielt 2004 die Lehrbefugnis für Zen. Seit 2020 ist Migaku Sato Zen-Meister der Schule des Sanbô Zen und leitet das „Sanbo Zendo Weyarn“ südlich von München.
The author
Migaku Sato is Zen Master and Professor Emeritus of New Testament. After studying French language, classical philology, and theology in Japan, Germany, and Switzerland, he taught at the renowned Rikkyo University in Tokyo. He came into contact with Zen through his encounter with the Jesuit priest Hugo Makibi Enomiya-Lassalle. Sato became a Zen student of Yamada Kôun, Kubota Ji’un and Yamada Ryôun and received his Zen teaching license in 2004. Migaku Sato has been a Zen Master of the Sanbô Zen School since 2020 and runs the “Sanbo Zendo Weyarn,” to the south of Munich.
Produktinformationen
Migaku Sato
ZAZEN · Eine Einführung in Zen · An Introduction to Zen
Deutsch und Englisch
236 Seiten, mit Illustrationen und Fotografien
Hardcover, Farbe, 13 x 21 cm
Domicilium Verlag, Weyarn 2025
ISBN 978-3-911539-01-2
Preis: 16,90 €
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