Zen

Zen bedeutet „tiefes In-sich-Einkehren“ oder „Sich-Versenken“. Der Übungsweg des Zen wurde vor allem in der buddhistischen Tradition des Mahayana im alten China als Weg zum direkten Erfassen der Wahrheit entwickelt. Im Domicilium pflegen wir eine lange Tradition der Zen-Schulung.

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Die Blütezeit des Zen-Buddhismus erstreckte sich vom 7. bis zum 14. Jahrhundert. Fünf Schulen – Sôtô, Rinzai, Unmon, Igyô, Hôgen – kristallisierten sich in dieser Zeit als Hauptströmungen heraus. Im 12. und 13. Jahrhundert erreichte diese buddhistische Bewegung Japan. Besonders die Schulen Sôtô und Rinzai entfalteten sich dort weiter.

Im 20. Jahrhundert wurde Zen in der westlichen Welt immer bekannter. Anfangs fand Zen im Sinne einer Philosophie Beachtung. Aber auch die Übungsform Zazen wurde in den 1960er- und 70er-Jahren aus Japan kommend in Amerika und Europa aufgegriffen, wo sie sich seither lebendig erhält.

In Deutschland wurde Zen weniger als Religion, sondern vielmehr als eine konfessionsübergreifende, universelle Übungsmöglichkeit betrachtet. In Zeiten geistiger, sozialer und ökologischer Umbrüche ermöglicht diese Übungsform den Übenden innere Zentrierung und tiefe Seinserfahrung.

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Logo Domicilium Kurse Raum für Inspiration und Stille
Meditationskissen in einem Meditationsraum

Zen-Übungsformen

Welche Übungsformen im Zen gibt es? Was unterscheidet ein Zazenkai von einem Sesshin? Hier bekommen Sie hilfreiche Hintergrundinformationen.

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Meditationsraum mit Zen-Meister

Lehrende des Zen

Im Domicilium leiten Sie fundiert ausgebildete Lehrerinnen und Lehrer des Zen an – auf Ihrem Weg, Ihr wirkliches Wesen im eigenen Leben zu verwirklichen.

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Kubota Rôshi in memoriam

In diesem Nachruf würdigt Richard Maurer nicht nur Kubota selbst, sondern auch die inspirierende Zeit, die sie miteinander verbracht haben, sowie den tiefen Weg des Zen.

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Buchrücken und Schriftzug Bücher

Buchempfehlungen

Wir wollen Sie mit Büchern bekanntmachen, die uns auf unserem spirituellen Weg begleitet haben und von denen wir glauben, Sie könnten ebenfalls einen Gewinn daraus ziehen.

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Zen-Veranstaltungen

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Dez 2024
Sa 28.12. – Sa 28.12. V24013

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Jan 2025
Mi 01.01. – Di 07.01. K2501

Neujahrssesshin

Zen und Yoga
  • 6 Tage Zen und Yoga mit Michael von Brück
  • Kursgebühr: 300 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 294 € bis 468 €
Jan 2025
So 05.01. – So 05.01. V25002

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Jan 2025
Di 07.01. – So 12.01. K2502

Sitzen in der Stille

Zen-Sesshin
  • 5 Tage Sitzen in der Stille mit Hannelore Müller
  • Kursgebühr: 220 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 245 € bis 390 €
Jan 2025
Mo 20.01. – So 26.01. K2503

Auf der Suche nach dem wahren Selbst

Zen-Sesshin ohne Teisho
  • 6 Tage Zazen-Übung mit Migaku Sato
  • Kursgebühr: 264 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 294 € bis 468 €

Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob Sie evtl. auf einem Stuhl sitzen möchten.

Jan 2025
Fr 31.01. – So 02.02. K2543

Zazenkai

Zen-Meditation
  • Monatliche Zen-Übung
  • Kursgebühr: 50 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 98 € bis 156 €
Feb 2025
Sa 08.02. – Sa 08.02. V25003

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Feb 2025
Mo 10.02. – So 16.02. K2505

Auf der Suche nach dem wahren Selbst

Zen-Sesshin
  • 6 Tage Zazen-Übung mit Migaku Sato
  • Kursgebühr: 264 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 294 € bis 468 €

Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob Sie evtl. auf einem Stuhl sitzen möchten.

Feb 2025
Mi 12.02. – So 16.02. K2506

Zen und Bogenschießen

Sesshin
  • 4 Zen-Tage in heiterer Gelassenheit mit Michael HoKai Österle
  • Kursgebühr: 230 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Feb 2025
Mo 24.02. – Fr 28.02. K2508

Der Weg unter den Füßen

Zen-Retreat
  • 4 Tage Zen-Retreat in der Rinzai-Tradition mit Jeff Shore
  • Kursgebühr: 100 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Feb 2025
Fr 28.02. – Mi 05.03. K2509

Sammeln des Herzgeistes

Zen-Sesshin
  • 5 Tage Sesshin mit Doris Myôen Zölls
  • Kursgebühr: 310 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 245 € bis 390 €
Mär 2025
Sa 01.03. – Sa 01.03. V25004

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Mär 2025
Fr 07.03. – So 09.03. K2544

Einführung in die Zen-Meditation

Zazenkai
  • Monatliche Zen-Übung mit Einführung und Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 50 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 98 € bis 156 €

Bitte die Teilnahme an der Einführung anmelden.

Apr 2025
Mi 02.04. – So 06.04. K2513

Yoga und Meditation

Einführung in den spirituellen Weg des Yoga
  • 4 Tage Yoga und Meditation mit Christian Hackbarth-Johnson
  • Kursgebühr: 240 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Apr 2025
Sa 05.04. – Sa 05.04. V25005

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
Apr 2025
Di 22.04. – So 27.04. K2515

Sitzen in der Stille

Zen-Sesshin
  • 5 Tage Sitzen in der Stille mit Hannelore Müller
  • Kursgebühr: 220 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 245 € bis 390 €
Mai 2025
Do 01.05. – So 04.05. K2517

Zen und Yoga

Zen-Sesshin
  • 3 Tage Zen-Sesshin mit Michael von Brück
  • Kursgebühr: 150 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 147 € bis 234 €
Mai 2025
Sa 03.05. – Sa 03.05. V25006

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Mai 2025
Fr 23.05. – So 25.05. K2545

Einführung in die Zen-Meditation

Zazenkai
  • Monatliche Zen-Übung mit Einführung und Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 50 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 98 € bis 156 €

Bitte die Teilnahme an der Einführung anmelden.

Mai 2025
Mi 28.05. – So 01.06. K2518

Sesshin

Tage intensiver Zen-Praxis
  • 4 Tage Zen-Meditation mit Stefan Sachs
  • Kursgebühr: 80 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Jun 2025
Di 17.06. – So 22.06. K2520

Sitzen in der Stille

Zen-Sesshin
  • 5 Tage Sitzen in der Stille mit Hannelore Müller
  • Kursgebühr: 220 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 245 € bis 390 €
Jun 2025
Sa 21.06. – Sa 21.06. V25007

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Jun 2025
Mo 23.06. – So 29.06. K2521

Auf der Suche nach dem wahren Selbst

Zen-Sesshin
  • 6 Tage Zazen-Übung mit Migaku Sato
  • Kursgebühr: 264 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 294 € bis 468 €

Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob Sie evtl. auf einem Stuhl sitzen möchten.

Jun 2025
Mi 25.06. – So 29.06. K2522

Wege zur Seele

Spirituelle Selbsterfahrung
  • 4 Tage Spirituelle Selbsterfahrung mit Laurie Ann Johnson und Christian Hackbarth-Johnson
  • Kursgebühr: 200 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Jul 2025
So 13.07. – So 20.07. K2523

Zen und Yoga

Zen-Sesshin
  • 7 Tage Zen-Sesshin mit Michael von Brück
  • Kursgebühr: 350 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 343 € bis 546 €
Jul 2025
Sa 26.07. – Sa 26.07. V25008

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Aug 2025
Fr 08.08. – So 10.08. K2546

Zazenkai

Zen-Meditation
  • Monatliche Zen-Übung mit Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 50 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 98 € bis 156 €
Aug 2025
Sa 09.08. – Sa 09.08. V25009

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Aug 2025
Do 14.08. – So 17.08. K2524

Die vier heilsamen Geisteskräfte

Buddhismus und Yoga
  • 3 Tage Retreat mit Eva und Dr. Thomas Barth
  • Kursgebühr: 80 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 147 € bis 234 €
Sep 2025
Mo 01.09. – So 07.09. K2526

Auf der Suche nach dem wahren Selbst

Zen-Sesshin
  • 6 Tage Zazen-Übung mit Migaku Sato
  • Kursgebühr: 264 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 294 € bis 468 €

Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob Sie evtl. auf einem Stuhl sitzen möchten.

Sep 2025
Mo 08.09. – So 14.09. K2527

Der Weg unter den Füßen

Zen-Retreat
  • 7 Tage Zen-Retreat in der Rinzai-Tradition mit Jeff Shore
  • Kursgebühr: 100 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 294 € bis 468 €
Sep 2025
So 14.09. – So 14.09. V25010

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Sep 2025
Mi 17.09. – So 21.09. K2528

Sitzen in der Stille

Zen-Sesshin
  • 4 Tage Sitzen in der Stille mit Hannelore Müller
  • Kursgebühr: 176 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Sep 2025
So 21.09. – Fr 26.09. K2529

Sesshin im Sōtō-Stil

Zen-Meditation
  • 5 Tage schweigendes Sitzen ohne jegliche Zusätze mit Muhō Nölke
  • Kursgebühr: 380 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 245 € bis 390 €
Okt 2025
Fr 03.10. – So 05.10. K2547

Einführung in die Zen-Meditation

Zazenkai
  • Monatliche Zen-Übung mit Einführung und Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 50 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 98 € bis 156 €

Bitte die Teilnahme an der Einführung anmelden.

Okt 2025
Mi 08.10. – So 12.10. K2531

Sesshin

Tage intensiver Zen-Praxis
  • 4 Tage Zen-Meditation mit Toni Maier
  • Kursgebühr: 80 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Okt 2025
Sa 11.10. – Sa 11.10. V25011

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Okt 2025
Mo 13.10. – So 19.10. K2532

Auf der Suche nach dem wahren Selbst

Zen-Sesshin
  • 6 Tage Zazen-Übung mit Migaku Sato
  • Kursgebühr: 264 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 294 € bis 468 €

Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob Sie evtl. auf einem Stuhl sitzen möchten.

Okt 2025
Mi 29.10. – So 02.11. K2533

Zen und Yoga

Einführungswochenende
  • 4 Tage Zen und Yoga mit Christian Hackbarth-Johnson
  • Kursgebühr: 180 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Okt 2025
Mi 29.10. – So 02.11. K2533

Zen und Yoga

Sesshin mit Einführung
  • 4 Tage Zen und Yoga mit Christian Hackbarth-Johnson
  • Kursgebühr: 240 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Okt 2025
Fr 31.10. – So 02.11. K2548

Einführung in die Zen-Meditation

Zazenkai
  • Monatliche Zen-Übung mit Einführung und Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 50 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 98 € bis 156 €

Bitte die Teilnahme an der Einführung anmelden.

Nov 2025
Mi 05.11. – So 09.11. K2535

Sesshin

Tage intensiver Zen-Praxis
  • 4 Tage Zen-Meditation mit Stefan Sachs
  • Kursgebühr: 80 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 196 € bis 312 €
Nov 2025
Mo 10.11. – So 16.11. K2536

Auf der Suche nach dem wahren Selbst

Zen-Sesshin
  • 6 Tage Zazen-Übung mit Migaku Sato
  • Kursgebühr: 264 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 294 € bis 468 €

Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob Sie evtl. auf einem Stuhl sitzen möchten.

Nov 2025
So 16.11. – So 23.11. K2537

Encounter of the Heart

Zen-Sesshin
  • 7 Tage Zazen-Übung mit Valerie Forstman
  • Kursgebühr: 308 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 343 € bis 546 €
Nov 2025
Fr 21.11. – So 23.11. K2549

Einführung in die Zen-Meditation

Zazenkai
  • Monatliche Zen-Übung mit Einführung und Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 50 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 98 € bis 156 €

Bitte die Teilnahme an der Einführung anmelden.

Nov 2025
So 23.11. – So 23.11. V25012

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.

Dez 2025
So 07.12. – So 14.12. K2541

Erinnerung an die Erleuchtung Buddhas

Rohatsu-Sesshin
  • 7 Tage Zen-Sesshin mit Michael von Brück
  • Kursgebühr: 350 €
  • Unterbringung/Verpflegung: 343 € bis 546 €
Dez 2025
Fr 19.12. – So 21.12. K2550

Zazenkai

Zen-Meditation
  • Monatliche Zen-Übung mit Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 50 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)
  • Unterbringung/Verpflegung: 98 € bis 156 €
Dez 2025
Sa 27.12. – Sa 27.12. V25013

Zazenkai mit Dokusan-Möglichkeit

Zen-Meditation
  • Zen-Übung mit Migaku Sato | Dokusan-Möglichkeit
  • Kursgebühr: 35 € plus Dana für die Kursleitung (Spende)

Bitte Dokusan-Wunsch bei der Anmeldung angeben.