{"id":19381,"date":"2026-01-08T15:04:02","date_gmt":"2026-01-08T14:04:02","guid":{"rendered":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/?p=19381"},"modified":"2026-01-08T15:12:09","modified_gmt":"2026-01-08T14:12:09","slug":"richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/","title":{"rendered":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille“"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Beitrag<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Achtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
von Richard Stiegler<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wenn die Lichter des Weihnachtsfestes gel\u00f6scht und die letzten B\u00f6llersch\u00fcsse verklungen sind, dann beginnt die dunkelste und k\u00e4lteste Zeit des Jahres \u2013 die Raun\u00e4chte. Eine Einladung, sich nach den gro\u00dfen Feiertagen zu besinnen und das neue Jahr mit einer Zeit der Stille zu beginnen, bevor es wieder Fahrt aufnimmt.<\/p>

Winter ist die nat\u00fcrliche Zeit der Besinnung. Eine Zeit der Leere, in der die Natur ihre Kr\u00e4fte sammelt und sich tief ins Erdreich zur\u00fcckzieht. Alle Aktivit\u00e4t kommt zur Ruhe. Wenn dann noch Schnee f\u00e4llt und die Welt unter einer sanften Schneedecke verschwindet, wird es wahrlich still. K\u00f6nnte es sein, dass die Stille nicht nur f\u00fcr die Natur, sondern auch f\u00fcr das menschliche Leben eine zentrale Bedeutung hat?<\/p>

\u00a0<\/p>

Die Bedeutung der Leere<\/strong><\/p>

In unserer lauten und extrovertierten Welt, in der alles dazu verf\u00fchrt, sich nach au\u00dfen zu wenden und ein Event nach dem n\u00e4chsten zu besuchen, geraten die leisen R\u00e4ume der Stille oft in Vergessenheit. Doch wo tanken wir auf? Wann erholen wir uns und verdauen die vielen Eindr\u00fccke des Tages? Wie sollen wir zu uns finden, wenn wir von \u00e4u\u00dferen Ereignissen und medialen Reizen \u00fcberflutet werden?<\/p>

Wer der Stille und der Besinnung keinen Wert beimisst und ihr keine Zeit im Leben einr\u00e4umt, l\u00e4uft Gefahr, auszubrennen. Und \u2013 was vielleicht noch schwerer wiegt \u2013 an sich selbst vorbeizuleben. Denn der Raum der Stille ist nicht nur eine Erholung f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele, er ist auch der Ort, wo wir nach innen lauschen und nachsp\u00fcren k\u00f6nnen, was unserer Seelenwahrheit entspricht. Nur wer die Verbindung nach innen pflegt, kann auch ein innenzentriertes und selbstbestimmtes Leben f\u00fchren.<\/p>

\u00a0<\/p>

Es liegt im Stille-Sein eine ungeheure Macht der Reinigung, der Kl\u00e4rung und der Sammlung auf das Wesentliche.
Dietrich Bonhoeffer<\/em><\/p>

\u00a0<\/p>

Dimensionen der Stille<\/strong><\/p>

Wenn wir von Stille sprechen, ist es zun\u00e4chst wichtig, sich klarzumachen, dass es verschiedene R\u00e4ume von Stille gibt. Da ist zum einen die \u00e4u\u00dfere Dimension von Stille \u2013 R\u00e4ume, die von allen \u00e4u\u00dferen Ablenkungen und Reizen, aber auch von allem Besch\u00e4ftigtsein frei sind. F\u00fcr viele Menschen ist die Natur ein solcher Seinsraum. Obwohl es auch in der Natur \u00e4u\u00dfere Reize gibt, hat sie dennoch eine zutiefst beruhigende Wirkung auf den Geist. Noch intensiver wirken auf Geist und Seele eine konsequente spirituelle Praxis oder ein Schweigeretreat, in welchem wir bewusst von allem, das unser Leben \u00e4u\u00dferlich ausmacht, zur\u00fccktreten.<\/p>

Doch \u00e4u\u00dfere R\u00e4ume der Stille sind nur die Eintrittspforten, um sich tiefer mit Stille zu verbinden. Denn Stille ist eine innere Dimension, die sich erst dort \u00f6ffnet, wo wir in ein inneres Schweigen eintauchen. Die Frage, die sich hier aufdr\u00e4ngt, ist, was schweigt, damit sich Stille im Geist einstellt? Tats\u00e4chlich gibt es mehrere Schichten, welche im Alltagsbewusstsein wie dicke Staubschichten die Stille des Bewusstseins \u00fcberlagern.<\/p>

\u00a0<\/p>

Was die Stille \u00fcberlagert<\/strong><\/p>

Da ist zun\u00e4chst das Denken. Ohne dass wir den Herrschaftsbereich des Denkens f\u00fcr Augenblicke verlassen und mit unserer Aufmerksamkeit unmittelbarer werden, kann sich keine Stille einstellen. Doch noch subtiler als das Denken ist eine sehr tiefsitzende \u00dcberzeugung des Tuns. Wir sind davon \u00fcberzeugt, dass wir \u201edie Dinge\u201c durch unser Tun hervorbringen \u2013 also, dass wir atmen, h\u00f6ren, denken und so weiter. \u201eNun, wenn ich die Dinge mache, dann muss ich sie auch kontrollieren und verbessern,\u201c so denken wir. Also greifen wir st\u00e4ndig in das nat\u00fcrliche Geschehen ein und sind unterschwellig, ohne es zu merken, mit einer inneren Aktivit\u00e4t besch\u00e4ftigt. Dieser subtile automatische Vorgang im Alltagsbewusstsein ist anstrengend und h\u00e4lt uns gleichzeitig davon ab, uns tiefer zu \u00fcberlassen. Wenn wir nur f\u00fcr einen Augenblick alles innere und \u00e4u\u00dfere Geschehen sich selbst \u00fcberlassen und nicht mehr eingreifen, werden wir sp\u00fcren, wie frei und still und offen unser Geist wird.<\/p>

Eine letzte Schicht, die noch subtiler ist, bleibt jedoch zun\u00e4chst weiterhin bestehen. Zuinnerst lebt in uns das Gef\u00fchl, dass es in allem Erleben ein Zentrum gibt, mit dem wir uns identifizieren und das im Innersten unsere Welt zusammenzuhalten scheint: Das Ich, das alles, was wir innerlich und \u00e4u\u00dferlich erfahren, erlebt. Alle F\u00e4den unseres Lebens laufen hier zusammen. Doch ohne es zu merken, erzeugt die geistige Konstruktion eines Ichs ein Grundrauschen und ein Gef\u00fchl des Getrenntseins. Erst, wenn wir auch das Ich-Gef\u00fchl abstreifen \u2013 wie einen Mantel, der uns zwar sch\u00fctzt, aber auch begrenzt \u2013, \u00f6ffnet sich der Raum des grenzenlosen Bewusstseins \u2013 absolut still und offen.<\/p>

\u00a0<\/p>

Und dann?<\/strong><\/p>

Doch welche Relevanz hat die Entdeckung der Stille f\u00fcr unser konkretes Leben als Mensch? Nun, wenn es einen inneren \u201eOrt\u201c gibt, der von den St\u00fcrmen und Herausforderungen des Lebens unber\u00fchrt bleibt, dann haben wir eine innere Zuflucht zur Verf\u00fcgung \u2013 eine Oase des Friedens \u2013 wo wir uns niederlassen und verorten k\u00f6nnen. Wir k\u00f6nnen uns dann wie ein Baum, der tief in der Erde mit seinen Wurzeln verankert ist, in der Stille gr\u00fcnden. Wie gelassen werden wir doch, wenn wir zuinnerst in einer Dimension wurzeln, die vollkommen unber\u00fchrt von den Schwierigkeiten und Herausforderungen des Lebens ist?<\/p>

Doch die Stille ist nicht nur ein Zufluchtsort. Sie ist der Raum, in dem wir von allen Denkmustern, Vorlieben und Vorstellungen frei sind. Daher k\u00f6nnen wir erst von hier aus sp\u00fcren, was f\u00fcr unsere Seele von Bedeutung ist und was uns wirklich am Herzen liegt. Doch nicht nur das. Erst wenn wir von allen automatischen Denkmustern befreit sind, kann kreatives und intelligentes Denken entstehen. Daher ist der Raum der Stille die Voraussetzung daf\u00fcr, echte Antworten f\u00fcr schwierige Situationen und die Fragen zu finden, mit denen wir an der Oberfl\u00e4che des Lebens konfrontiert sind.<\/p>

\u00a0<\/p>

Es ist wie mit einem Wasserbecken. Wenn das Wasser ruhig ist, reflektiert es den Mond und die Sterne. Aber wenn es unruhig ist, dann kann es das nicht. Es reflektiert \u00fcberhaupt nichts.
Robert Adams<\/em><\/p>

\u00a0<\/p>

Solange unser Geist durch unsere Vorlieben und Vorstellungen getr\u00fcbt ist, kann keine echte Klarheit entstehen. Erst wenn wir offen sind, sind wir f\u00e4hig und bereit, die Ganzheit einer Situation anzunehmen und darauf stimmig zu antworten.<\/p>

Ein neues Jahr mit unbekannten Herausforderungen wartet auf uns. Lasst uns die Stille aufsuchen, um innerlich bereit zu sein!<\/p>

\u00a0<\/p>

\u00dcBUNG: Antworten aus der Stille<\/strong><\/p>

  • Lass eine konkrete Situation deines Lebens auftauchen, die dich zurzeit oder immer wieder besch\u00e4ftigt und mach dir bewusst, was dich daran besch\u00e4ftigt.<\/li>
  • Welche Gef\u00fchle hast du dazu? Welche Sehnsucht bewegt dich hier? Und welche Frage taucht dazu auf?<\/li>
  • Dann strecke und dehne dich. Atme mehrmals tief durch und \u00fcberlasse die Situation und alle Gef\u00fchle und Gedanken dazu sich selbst.<\/li>
  • Tauche in ein vollkommen offenes und freies Lauschen ein. Lausche auf die Stille, die sich frei und unber\u00fchrt am Grund deiner Seele \u00f6ffnet. Lasse dir Zeit, die Stille zu verkosten und darin zu verweilen.<\/li>
  • Dann sp\u00fcre, welche Qualit\u00e4t du in der Stille gerade am st\u00e4rksten sp\u00fcrst: Welche Eigenschaften hat die Stille gerade? Was lebt hier? Was immer hier auftaucht, lass es in deine Ganzheit kommen.<\/li>
  • Dann schaue von hier aus wieder auf die Situation, die dich an der Oberfl\u00e4che des Lebens besch\u00e4ftigt. Wie schaust du von hier aus darauf? Wie empfindest du die Situation jetzt?<\/li>
  • Lass jetzt aus der Stille heraus eine Antwort auf die Situation oder eine Botschaft auf deine Frage entstehen. Nimm die Antwort oder die Worte tief in dich hinein. F\u00fchle sie in deinem Innenraum.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Wenn die Lichter des Weihnachtsfestes gel\u00f6scht und die letzten B\u00f6llersch\u00fcsse verklungen sind, dann beginnt die dunkelste und k\u00e4lteste Zeit des Jahres \u2013 die Raun\u00e4chte. Eine Einladung, sich nach den gro\u00dfen Feiertagen zu besinnen und das neue Jahr mit einer Zeit der Stille zu beginnen, bevor es wieder Fahrt aufnimmt.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":19388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mo_disable_npp":"","inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[105],"tags":[],"class_list":["post-19381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kolumne-richard-stiegler"],"acf":[],"yoast_head":"\nRichard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille" - Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie jedes Jahr mache ich im Sommer mit meiner Familie eine Auszeit und w\u00fcnsche allen Leser*innen von Herzen gute Erholung, n\u00e4hrende Begegnungen und bunte Sommerfreuden!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille" - Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie jedes Jahr mache ich im Sommer mit meiner Familie eine Auszeit und w\u00fcnsche allen Leser*innen von Herzen gute Erholung, n\u00e4hrende Begegnungen und bunte Sommerfreuden!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Domicilium.eV\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-08T14:04:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-08T14:12:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michael Scheibel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michael Scheibel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Michael Scheibel\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/41bb1e327dd81bebb626bebc79fd0e06\"},\"headline\":\"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille“\",\"datePublished\":\"2026-01-08T14:04:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-08T14:12:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/\"},\"wordCount\":1271,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2026\\\/01\\\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg\",\"articleSection\":[\"Kolumne Richard Stiegler\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/\",\"name\":\"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille\\\" - Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2026\\\/01\\\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-08T14:04:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-08T14:12:09+00:00\",\"description\":\"Wie jedes Jahr mache ich im Sommer mit meiner Familie eine Auszeit und w\u00fcnsche allen Leser*innen von Herzen gute Erholung, n\u00e4hrende Begegnungen und bunte Sommerfreuden!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2026\\\/01\\\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2026\\\/01\\\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg\",\"width\":500,\"height\":333},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille“\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/\",\"name\":\"Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn\",\"description\":\"Kursangebote und Buchungsoptionen f\u00fcr unsere Kurse\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#organization\",\"name\":\"Domicilium Weyarn\",\"url\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2023\\\/05\\\/domicilium-zentrum-fuer-zen-spiritualitaet-und-bildung-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2023\\\/05\\\/domicilium-zentrum-fuer-zen-spiritualitaet-und-bildung-logo.png\",\"width\":805,\"height\":183,\"caption\":\"Domicilium Weyarn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Domicilium.eV\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/domicilium_weyarn\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/41bb1e327dd81bebb626bebc79fd0e06\",\"name\":\"Michael Scheibel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/602ed13162c821523d35d34a5f7a1a164aa632e504636918ce1891ef4732d18f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/602ed13162c821523d35d34a5f7a1a164aa632e504636918ce1891ef4732d18f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/602ed13162c821523d35d34a5f7a1a164aa632e504636918ce1891ef4732d18f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michael Scheibel\"},\"description\":\"Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/domicilium.de\\\/zen-spiritualitaet-bildung\\\/author\\\/michael-dom\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille\" - Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn","description":"Wie jedes Jahr mache ich im Sommer mit meiner Familie eine Auszeit und w\u00fcnsche allen Leser*innen von Herzen gute Erholung, n\u00e4hrende Begegnungen und bunte Sommerfreuden!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille\" - Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn","og_description":"Wie jedes Jahr mache ich im Sommer mit meiner Familie eine Auszeit und w\u00fcnsche allen Leser*innen von Herzen gute Erholung, n\u00e4hrende Begegnungen und bunte Sommerfreuden!","og_url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/","og_site_name":"Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Domicilium.eV","article_published_time":"2026-01-08T14:04:02+00:00","article_modified_time":"2026-01-08T14:12:09+00:00","og_image":[{"width":500,"height":333,"url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michael Scheibel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschrieben von":"Michael Scheibel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/"},"author":{"name":"Michael Scheibel","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#\/schema\/person\/41bb1e327dd81bebb626bebc79fd0e06"},"headline":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille“","datePublished":"2026-01-08T14:04:02+00:00","dateModified":"2026-01-08T14:12:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/"},"wordCount":1271,"publisher":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg","articleSection":["Kolumne Richard Stiegler"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/","url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/","name":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille\" - Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg","datePublished":"2026-01-08T14:04:02+00:00","dateModified":"2026-01-08T14:12:09+00:00","description":"Wie jedes Jahr mache ich im Sommer mit meiner Familie eine Auszeit und w\u00fcnsche allen Leser*innen von Herzen gute Erholung, n\u00e4hrende Begegnungen und bunte Sommerfreuden!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/#primaryimage","url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg","contentUrl":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/01\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_01-2026.jpg","width":500,"height":333},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-eine-zeit-der-stille\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Eine Zeit der Stille“"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#website","url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/","name":"Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn","description":"Kursangebote und Buchungsoptionen f\u00fcr unsere Kurse","publisher":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#organization","name":"Domicilium Weyarn","url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/05\/domicilium-zentrum-fuer-zen-spiritualitaet-und-bildung-logo.png","contentUrl":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/05\/domicilium-zentrum-fuer-zen-spiritualitaet-und-bildung-logo.png","width":805,"height":183,"caption":"Domicilium Weyarn"},"image":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Domicilium.eV","https:\/\/www.instagram.com\/domicilium_weyarn\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#\/schema\/person\/41bb1e327dd81bebb626bebc79fd0e06","name":"Michael Scheibel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/602ed13162c821523d35d34a5f7a1a164aa632e504636918ce1891ef4732d18f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/602ed13162c821523d35d34a5f7a1a164aa632e504636918ce1891ef4732d18f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/602ed13162c821523d35d34a5f7a1a164aa632e504636918ce1891ef4732d18f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michael Scheibel"},"description":"Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.","url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/author\/michael-dom\/"}]}},"modified_by":"Michael Scheibel","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19381"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19391,"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19381\/revisions\/19391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}