{"id":15016,"date":"2024-06-04T10:25:50","date_gmt":"2024-06-04T08:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/?p=15016"},"modified":"2024-06-04T10:39:59","modified_gmt":"2024-06-04T08:39:59","slug":"richard-stiegler-achtsames-leben-woran-wir-uns-orientieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-woran-wir-uns-orientieren\/","title":{"rendered":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Woran wir uns orientieren“"},"content":{"rendered":"\t\t
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Achtsames Leben \u2013 Woran wir uns orientieren<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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von Richard Stiegler<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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An welchen Werten orientiert sich eigentlich unsere Gesellschaft? Ganz vorne in der Rangliste rangieren hier zwei Themen: Leistung und Konsum. Beide Aspekte haben jedoch oft ung\u00fcnstige Auswirkungen \u2013 sowohl f\u00fcr uns pers\u00f6nlich als auch global. Wie viele Menschen opfern aufgrund einer ehrgeizigen Leistungsbezogenheit ihr nat\u00fcrliches Tempo und gehen dabei regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber eigene Grenzen? Und global hat die Orientierung an stetigem, wirtschaftlichem Wachstum zu gro\u00dfen \u00f6kologischen Problemen gef\u00fchrt.<\/p>

Auch der Konsum verf\u00fchrt Menschen, ihre einfachen, nat\u00fcrlichen Bed\u00fcrfnisse zu \u00fcbergehen und schafft viele Pseudobed\u00fcrfnisse, denen sie nachjagen. In den westlichen L\u00e4ndern verbraucht der Lebensstandard, der sich in den letzten 50 Jahren entwickelt hat, so viele Ressourcen, dass wir inzwischen mindestens zwei Erden br\u00e4uchten, um ihm nachzukommen. Es ist daher h\u00f6chste Zeit, sich neu auszurichten.<\/p>

\u00a0<\/p>

Den Altar abr\u00e4umen<\/strong><\/p>

Woran k\u00f6nnen wir uns also orientieren, wenn wir auf der Suche nach einem authentischen und innenzentrierten Leben sind und unser ureigenstes Wesen entfalten wollen? Kann eine solche Lebensf\u00fchrung auch im Einklang damit stehen, dass wir Teil eines gr\u00f6\u00dferen \u00d6kosystems sind?<\/p>

Wer auf der Suche nach sich selbst und einem authentischen Lebensstil ist, muss sich zun\u00e4chst einmal erlauben, alle \u00e4u\u00dferen Ma\u00dfst\u00e4be und alle \u00fcbernommenen inneren \u00dcberzeugungen und Ideale auf die Seite zu stellen. Der innere Altar muss abger\u00e4umt werden, damit ein Freiraum entsteht, auf die authentische innere Wahrheit zu h\u00f6ren. Wie sollen wir auch die Stimme unseres Wesens und unseres Herzens vernehmen, solange wir unbewusst verinnerlichte Glaubenss\u00e4tze anbeten?<\/p>

Es kommt fast f\u00fcr jeden Menschen der Augenblick, wo die \u00fcberkommene und gelernte Religion von ihm abf\u00e4llt, wie M\u00f6rtel von der Wand. Erziehung, Haus und Familie, religi\u00f6ses Milieu, alles kann uns nichts helfen. Denn es muss so kommen (dass die \u00e4u\u00dferen Werte abfallen), damit der Mensch er selbst wird.<\/em>
– Albert Schweitzer<\/p><\/blockquote>

\u00a0<\/p>

Der innere Kompass<\/strong><\/p>

Erst wenn ein innerer Freiraum entsteht, k\u00f6nnen wir sp\u00fcren, dass es einen seelischen Kompass gibt, der uns verl\u00e4sslich zur Verf\u00fcgung steht. So wie ein Kompass immer nach Norden weist, so zeigt uns der innere Kompass die Richtung an, welche unserem nat\u00fcrlichen Wesen entspricht. Sobald wir nach innen lauschen, vernehmen wir k\u00f6rperlich-seelische Signale, die uns anzeigen, ob gerade eine innere Stimmigkeit besteht oder nicht. Doch Hand aufs Herz: Wie oft \u00fcbergehen wir diese Signale?<\/p>

Vielleicht setzen wir uns gerade unter Druck und sind \u00fcberzeugt davon, dass es ganz wichtig ist, den Zeitplan einzuhalten. Unsere Seele jedoch signalisiert uns, dass unser Tempo viel zu hoch ist und schickt uns Zeichen der \u00dcberforderung und Ersch\u00f6pfung. Wie anders ist doch unser Lebensgef\u00fchl, wenn wir auf unsere Seele h\u00f6ren und unserem nat\u00fcrlichen Tempo entsprechend leben?<\/p>

\u00a0<\/p>

Bed\u00fcrfnisse und Stimmigkeit<\/strong><\/p>

Manche Menschen k\u00f6nnten nun h\u00f6ren, dass die Orientierung an der inneren Stimmigkeit darin besteht, die eigenen Bed\u00fcrfnisse ernst zu nehmen. Doch das ist eine Verwechslung. Viele vordergr\u00fcndige Bed\u00fcrftigkeiten haben nichts oder nur sehr wenig mit der inneren Stimme unseres Wesens zu tun. Manchmal gibt es sogar einen inneren Ruf, der unserem Bed\u00fcrfnis nach Bequemlichkeit und Sicherheit vollkommen widerspricht.<\/p>

Eine schlichte Frage kann hier manchmal erhellend sein: Verschafft uns das Bed\u00fcrfnis Befriedigung oder schenkt es uns Frieden? Meist sp\u00fcren wir sofort, ob ein Bed\u00fcrfnis wirklich mit unserem Wesen \u00fcbereinstimmt oder uns nur dazu verf\u00fchrt, dem Schein einer Erf\u00fcllung nachzujagen.<\/p>

Vergn\u00fcgungen machen unser Herz dumpf. Sch\u00e4tze, die oft schwer erreichbar sind, machen unseren Weg krumm. Daher l\u00e4sst sich der Weise von seinem Herzen f\u00fchren und nicht von seinen Augen.<\/em>
– Laotse<\/p><\/blockquote>

\u00a0<\/p>

Der Prozess der L\u00e4uterung<\/strong><\/p>

Wenn wir uns am inneren Kompass der Stimmigkeit orientieren und ihn ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit stellen, werden wir entdecken, dass unser Leben einfacher, innenzentrierter und entsprechend authentischer wird. Doch eine Frage bleibt: Ist eine solche innere Orientierung nicht sehr ich-zentriert?<\/p>

Tats\u00e4chlich bedeutet Lauschen auf die Stimmigkeit nicht nur ein Lauschen auf unsere eigene seelische Wahrheit, sondern auch ein Lauschen auf die gr\u00f6\u00dfere Stimmigkeit, welche die \u00e4u\u00dferen Gegebenheiten mit einbezieht. Es geht eben nicht nur um die Entfaltung unseres eigenen Wesens, sondern um die \u00dcbereinstimmung mit einem gr\u00f6\u00dferen \u2013 essenziellen \u2013 Willen. Um uns f\u00fcr diesen gr\u00f6\u00dferen Willen zu \u00f6ffnen, werden die ich-bezogenen W\u00fcnsche immer wieder einen Prozess der L\u00e4uterung durchlaufen m\u00fcssen. Denn letztlich geht es um Offenheit.<\/p>

Das ist nicht gerade angenehm und f\u00fchlt sich manchmal an, als ob wir von den Umst\u00e4nden zurechtgestutzt w\u00fcrden. Wenn wir uns aber nicht aus der Gesamtheit des Lebens herausl\u00f6sen und damit pers\u00f6nlich wie global unsere Wurzeln abschneiden wollen, ist dies nicht nur Ausdruck einer spirituellen Haltung, sondern sogar ein existentiell notwendiger Vorgang.<\/p>

Wo der innere Ruf mit dem Ruf aus der \u00e4u\u00dferen Welt zusammentrifft, dort zeigt sich die Berufung \u2013 der essentielle Weg…<\/em>
Frei nach Aristoteles<\/p><\/blockquote>

\u00a0<\/p>

Innenzentriert und offen<\/strong><\/p>

Bedeutet L\u00e4uterung, dass wir unseren inneren Ruf aufgeben m\u00fcssen? Also dass wir uns nicht mehr am inneren Kompass der Stimmigkeit orientieren?<\/p>

Nein. Es geht nicht um \u201eentweder \u2013 oder\u201c, sondern darum, innerlich mit unserer inneren Wahrheit verbunden zu sein, aber nicht an festen Zielvorstellungen festzuhalten. Anders ausgedr\u00fcckt: Es geht darum, innenzentriert zu sein und offen zu bleiben f\u00fcr das Leben, so wie es sich entwickelt. Das ist der \u201egro\u00dfe Weg\u201c, wie Laotse schon im vierten Jahrhundert vor Christus bemerkte.<\/p>

\u00a0<\/p>

\u00dcBUNG: Innenzentriert und offen<\/strong><\/p>

  • Erinnere dich zun\u00e4chst an die Haltung einer totalen Empf\u00e4nglichkeit. Lass die Worte in dir klingen: \u201eVollkommen Offensein\u201c und lass dazu eine Geb\u00e4rde auftauchen. Was breitet sich innerlich aus, wenn du dich ganz in diese Haltung und in diese Geb\u00e4rde hineingibst?

    <\/li>
  • Dann lass jetzt in dieser Offenheit einen Herzenswunsch auftauchen. Etwas, das dir ein tiefes Anliegen f\u00fcr dich oder f\u00fcr andere ist.

    <\/li>
  • Sp\u00fcr jetzt die Kraft, die Vitalit\u00e4t und die Liebe, die in diesem Herzensanliegen liegen. Visualisiere diese Kraft fantasievoll.

    <\/li>
  • Tauche jetzt in das Bild hinein und lass diese Kraft in deinen ganzen Organismus kommen. Lass sie sich in deinem ganzen Sein ausbreiten und sp\u00fcr, wie sich das anf\u00fchlt.

    <\/li>
  • Dann mach dir bewusst, dass dein Herzenswunsch und diese Kraft kostbar sind, unabh\u00e4ngig davon, ob sich der Wunsch erf\u00fcllt oder nicht.

    <\/li>
  • Lass jetzt alle Vorstellungen los, was in Zukunft geschehen soll, und \u00f6ffne dich. Erinnere dich wieder an die Haltung der vollkommenen Offenheit und sp\u00fcr darin die Kraft deines Herzenswunsches.

    <\/li>
  • Lass dir Zeit daf\u00fcr, wie es sich anf\u00fchlt, mit Herzkraft in Verbindung zu sein und offen zu sein? <\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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