{"id":10081,"date":"2023-05-02T17:36:25","date_gmt":"2023-05-02T15:36:25","guid":{"rendered":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/?p=10081"},"modified":"2023-10-18T17:52:38","modified_gmt":"2023-10-18T15:52:38","slug":"richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich\/","title":{"rendered":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Wer sind wir eigentlich?\u201c"},"content":{"rendered":"\t\t
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Achtsames Leben \u2013 Wer sind wir eigentlich?<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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von Richard Stiegler<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t2. Mai 2023\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Immer wieder k\u00f6nnen wir beobachten, dass sich Menschen in verschiedenen Situationen sehr unterschiedlich verhalten. Kennen wir nicht alle Beispiele, in denen eine Person pl\u00f6tzlich eine Verhaltensweise an den Tag legt, die wir ihr nie zugetraut h\u00e4tten? Und wie oft hat uns bereits schockiert, wenn innere Abgr\u00fcnde bei scheinbar \u201enormalen\u201c und gut integrierten Menschen nach au\u00dfen hin sichtbar wurden? Wenn diese \u00e4u\u00dferlich nicht in den verschiedenen Situationen den gleichen K\u00f6rper h\u00e4tten, w\u00fcrde niemand auf die Idee kommen, dass es sich um die gleiche Person handeln k\u00f6nnte.<\/p>

Auch wenn wir unser eigenes Leben betrachten, entdecken wir diese Widerspr\u00fcche. Verhalten wir uns nicht immer wieder in verschiedenen Umgebungen sehr unterschiedlich? Und m\u00fcssen wir nicht manchmal versch\u00e4mt zu geben, dass wir nicht wissen, was uns gerade \u201egeritten\u201c hat?<\/p>

\u00a0<\/p>

Innere Anteile und ihre Wirkung<\/strong><\/p>

Meistens nehmen wir diese Widerspr\u00fcche zwar wahr und sind davon irritiert oder emp\u00f6ren uns sogar dar\u00fcber, wenn es andere Menschen betrifft, aber wir betrachten sie nicht genauer. Dann w\u00fcrden wir n\u00e4mlich sehen, dass es nicht die Ausnahme ist, dass sich Menschen sehr unterschiedlich verhalten, sondern die Regel. Da gibt es zum Beispiel eine Seite in uns, die ein starkes \u00f6kologisches Gewissen hat, und dennoch verhalten wir uns manchmal so, als w\u00e4re uns das vollkommen gleichg\u00fcltig. Was ist nun mein wahres Ich?<\/p>

Offensichtlich ist unsere Psyche keine kongruente Einheit, sondern besteht aus vielen, zum Teil sehr widerspr\u00fcchlichen Anteilen. Manchmal sind uns die inneren Widerspr\u00fcche bewusst und wir k\u00f6nnen sie in Ruhe moderieren. Manchmal aber \u00fcbernimmt ein Anteil f\u00fcr kurze Zeit komplett die F\u00fchrung und bestimmt uns v\u00f6llig. Wir sind dann wie in einer Trance gefangen und dabei auf eine bestimmte Wirklichkeitsperspektive fixiert. Alle anderen inneren Potentiale und Bed\u00fcrfnisse werden ausgeblendet.<\/p>

\u00a0<\/p>

Was definiert uns?<\/strong><\/p>

An dieser Stelle kann man sich nat\u00fcrlich fragen, was eine Person definiert: Ist es unsere \u00e4u\u00dfere Gestalt? Oder ist es das lebendige Wirken eines Menschen, das durch den jeweiligen inneren Anteil gepr\u00e4gt ist, der gerade in den Vordergrund tritt?<\/p>

Aus der g\u00e4ngigen Perspektive unserer Gesellschaft definieren wir den Menschen durch seine \u00e4u\u00dfere Form und sind dann verwundert, wenn er sich pl\u00f6tzlich stark ver\u00e4ndert oder widerspr\u00fcchlich verh\u00e4lt. Wir k\u00f6nnten jedoch auch eine andere Perspektive einnehmen und auf das Lebendige schauen, das durch einen Menschen zum Ausdruck kommt. Nicht der K\u00f6rper definiert dann die Person, sondern das lebendige Geschehen und damit die jeweilige innere Welt, welche durch die Person gerade wirkt.<\/p>

\u00a0<\/p>

Die Persona und das Lebendige<\/strong><\/p>

Diese zweite Betrachtungsweise findet sich auch in der Ursprungsbedeutung des Begriffes \u201ePerson\u201c wieder. \u201ePerson\u201c stammt vom griechischen Wort \u201eprosopon\u201c, bzw. dem lateinischen \u201epersona\u201c ab, was sich auf die Maske einer Schauspielerin im antiken Theater bezieht, durch die die Spielende \u201ehindurcht\u00f6nt\u201c. Es bezeichnet also die jeweilige Rolle, die die Schauspielende gerade spielt. Diese Rolle wird durch die \u00e4u\u00dfere Maske \u2013 also das Gesicht im Sinne von sicht-bar \u2013 und das, was hindurcht\u00f6nt, definiert. Wie wir wissen, kann eine Schauspielerin sogar in einem einzigen Theaterst\u00fcck verschiedene Rollen einnehmen und glaubhaft verk\u00f6rpern.<\/p>

Spielen nicht alle Menschen unterschiedliche Rollen in dem einen Theaterst\u00fcck ihres Lebens? Nat\u00fcrlich sind die allt\u00e4glichen Rollen, die wir einnehmen, meist nicht so markant und dramatisch wie im antiken Theater, sondern viel gew\u00f6hnlicher. Aber die Dynamik bleibt die gleiche. Wie ein\/e gute\/r Schauspieler\/in schl\u00fcpfen wir in verschiedene Rollen, die dann unser Erleben und unser Verhalten bestimmen, allerdings meist ohne uns dessen bewusst zu sein.<\/p>

\u00a0<\/p>

Wer bin ich jetzt?<\/strong><\/p>

Offensichtlich sind wir keine koh\u00e4rente Einheit, so wie es die \u00e4u\u00dfere Erscheinung unseres K\u00f6rpers vielleicht vermuten l\u00e4sst. Nach au\u00dfen treten wir als eine Person in Erscheinung, aber die inneren Anteile, aus denen heraus wir leben und handeln \u2013 also unsere inneren Welten \u2013, sind h\u00f6chst unterschiedlich. Wenn wir uns auf das tats\u00e4chliche lebendige Geschehen beziehen, das sich durch unseren K\u00f6rper ausdr\u00fcckt, dann verschwindet der Schein einer einheitlichen Identit\u00e4t und wir k\u00f6nnen nur noch danach fragen: \u201eWer bin ich jetzt \u2013 in diesem Augenblick?\u201c Oder anders ausgedr\u00fcckt: \u201eWelcher innere Anteil dr\u00fcckt sich jetzt durch mich aus?\u201c<\/p>

Mit dieser Frage verschiebt sich die Sicht auf uns selbst. Wir sehen uns immer weniger als eine feststehende, einheitliche Person mit klar definierbaren Eigenschaften, sondern begreifen uns mehr und mehr als eine flie\u00dfende Identit\u00e4t, die man nur augenblicksbezogen definieren kann. Das mag uns zun\u00e4chst seltsam vorkommen oder uns vielleicht sogar verunsichern. Aber wenn uns diese Perspektive vertrauter wird und wir uns mehr und mehr darauf einlassen, merken wir, was f\u00fcr eine Freiheit darin schlummert: Die Freiheit, in unterschiedlichste Facetten von Lebendigkeit zu schl\u00fcpfen und daraus zu leben. Ganz im Sinne von Alvaro de Campos, der es auf eine lyrische Weise so ausdr\u00fcckt:<\/p>

Ich bin nichts.
Ich werde nie etwas sein.
Ich kann nicht einmal etwas sein wollen.
Abgesehen davon trage ich in mir alle Tr\u00e4ume der Welt.<\/p>

Alvaro de Campos<\/em><\/p><\/blockquote>

\u00a0<\/p>

\u00dcBUNG: Einen inneren Anteil erkunden und verwandeln<\/strong><\/p>

  • Nimm zun\u00e4chst bewusst eine annehmende, unvoreingenommene und neugierige Haltung ein.

    <\/li>
  • Dann lass eine Situation auftauchen, in der du dich auf eine Weise verhalten hast, die dich verwundert oder befremdet, oder die du vielleicht sogar ablehnst.

    <\/li>
  • Visualisiere den inneren Anteil, der sich hier ausdr\u00fcckt, als eine Fantasiegestalt \u2013 als eine innere Figur oder Karikatur.

    <\/li>
  • Dann untersuche diese Figur genauer: Wie schaut sie aus? Welche Ausstrahlung hat sie? In welcher Welt lebt sie? Wo wohnt sie? Was tut sie oder was arbeitet sie?

    <\/li>
  • Schl\u00fcpfe jetzt in diese Figur hinein und lass dich \u00fcberraschen, wie es sich von innen in dieser Welt anf\u00fchlt: Wie f\u00fchlt es sich hier an? Welcher K\u00f6rperausdruck passt dazu? Wie ist das Grundgef\u00fchl in dieser Welt und was sind die Grund\u00fcberzeugungen in dieser Figur?

    <\/li>
  • Dann frage dich: Was ist die zentrale Sehnsucht dieser Figur? Wonach sehnt sie sich zuinnerst?

    <\/li>
  • Stelle dir jetzt so konkret wie m\u00f6glich vor, dass sich diese Sehnsucht erf\u00fcllt und sp\u00fcre, was sich dann innerlich \u2013 in K\u00f6rper und Seele \u2013 ausbreitet?

    <\/li>
  • Wie verwandelt sich die Figur dabei? Welche Gestalt nimmt sie an und wie kann sie jetzt sein? Was hat sie dir in deiner Ganzheit in dieser neuen Form zu geben?<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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    Immer wieder k\u00f6nnen wir beobachten, dass sich Menschen in verschiedenen Situationen sehr unterschiedlich verhalten. Kennen wir nicht alle Beispiele, in denen eine Person pl\u00f6tzlich eine Verhaltensweise an den Tag legt, die wir ihr nie zugetraut h\u00e4tten? Und wie oft hat uns bereits schockiert, wenn innere Abgr\u00fcnde bei scheinbar \u201enormalen\u201c und gut integrierten Menschen nach au\u00dfen hin sichtbar wurden? 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Wenn diese \u00e4u\u00dferlich nicht in den verschiedenen Situationen den gleichen K\u00f6rper h\u00e4tten, w\u00fcrde niemand auf die Idee kommen, dass es sich um die gleiche Person handeln k\u00f6nnte.","og_url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich\/","og_site_name":"Zen, Spiritualit\u00e4t und Bildung \u00b7 Domicilium Weyarn","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Domicilium.eV","article_published_time":"2023-05-02T15:36:25+00:00","article_modified_time":"2023-10-18T15:52:38+00:00","og_image":[{"width":500,"height":333,"url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/05\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_02-05-2023.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michael Scheibel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschrieben von":"Michael Scheibel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich\/"},"author":{"name":"Michael Scheibel","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#\/schema\/person\/41bb1e327dd81bebb626bebc79fd0e06"},"headline":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Wer sind wir eigentlich?\u201c","datePublished":"2023-05-02T15:36:25+00:00","dateModified":"2023-10-18T15:52:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich\/"},"wordCount":1074,"publisher":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/05\/Beitragsbild_Achtsames_Leben_02-05-2023.jpg","articleSection":["Kolumne Richard Stiegler"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich\/","url":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-wer-sind-wir-eigentlich\/","name":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Wer sind wir eigentlich?\u201c - 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