{"id":10046,"date":"2023-01-03T17:13:14","date_gmt":"2023-01-03T16:13:14","guid":{"rendered":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/?p=10046"},"modified":"2023-10-18T17:54:40","modified_gmt":"2023-10-18T15:54:40","slug":"richard-stiegler-achtsames-leben-ein-neues-jahr-beginnt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domicilium.de\/zen-spiritualitaet-bildung\/richard-stiegler-achtsames-leben-ein-neues-jahr-beginnt\/","title":{"rendered":"Richard Stiegler: \u201eAchtsames Leben \u2013 Ein neues Jahr beginnt\u201c"},"content":{"rendered":"\t\t
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Achtsames Leben \u2013 Ein neues Jahr beginnt<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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von Richard Stiegler<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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3. Januar 2023<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Unber\u00fchrt und voller Versprechen liegt ein neues Jahr vor uns – wie eine Landschaft, die von Neuschnee bedeckt ist und auf deren glitzernder Oberfl\u00e4che noch keine Spuren sichtbar sind. Vermittelt dies nicht einen ungeheuren Zauber? Fast and\u00e4chtig setzen wir die ersten Schritte in das frische Wei\u00df. Ein Schritt und noch ein Schritt. Es entsteht die erste Spur \u2013 die erste sichtbare Gestalt \u2013 in der Weite und Offenheit der Landschaft.<\/p>

Noch wissen wir nicht, was uns dieses Jahr bringen wird \u2013 welche Freuden und welche Herausforderungen uns erwarten werden. Doch nicht nur die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde und Ereignisse werden das neue Jahr pr\u00e4gen. Entscheidend wird auch sein, welche Wege wir einschlagen und wie wir dabei unsere Schritte setzen.<\/p>

\u00a0<\/p>

Wir sind nicht ausgeliefert<\/strong><\/p>

Manchmal kann man schon den Eindruck haben, dass wir den Geschehnissen des Lebens ausgeliefert sind. Sind unsere M\u00f6glichkeiten nicht sehr begrenzt? Sind unsere Willenskraft und unser Handlungsspielraum nicht sehr klein? Oder anders gefragt: Sind wir selbst nicht wirklich sehr winzig im gro\u00dfen Rad des Lebens? Ja, das sind wir. Und es ist weise, das anzuerkennen.<\/p>

Und doch sind wir keineswegs ausgeliefert. Denn wie wir Situationen erfahren, hat nicht nur mit den realen Umst\u00e4nden zu tun, sondern vor allen Dingen damit, mit welcher inneren Haltung wir den jeweiligen Ereignissen gegen\u00fcbertreten. Auch ist es nicht vorherbestimmt, wie sich Situationen weiterentwickeln, sondern abh\u00e4ngig davon, wie wir uns darauf beziehen. Daher hei\u00dft es in China:<\/p>

\u201eNicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung.\u201c<\/em>
Chinesisches Sprichwort<\/em><\/p><\/blockquote>

\u00a0<\/p>

Warum ein spiritueller Weg bedeutsam ist<\/strong><\/p>

Wenn aber nicht die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde, sondern unsere innere Haltung die Richtung unseres Lebens bestimmt, dann wird offensichtlich, wie wesentlich ein innerer Weg ist, der uns darin unterst\u00fctzt, uns in der Tiefe unserer Seele zu verankern. Denn nur dann werden wir nicht von den unberechenbaren Winden des Lebens hin- und hergeworfen, sondern k\u00f6nnen den Ereignissen mit Pr\u00e4senz, mit Annahme und Offenheit begegnen. Und nur dann kann jede Situation \u2013 eine erf\u00fcllende genauso wie eine schwierige \u2013 ihr innewohnendes Potential entfalten. Haben wir nicht alle schon erfahren, dass gerade die Krisen unseres Lebens eine Tiefe und Intensit\u00e4t enthalten, die wir in guten Zeiten manchmal vermissen?<\/p>

Wir k\u00f6nnen an allen Ereignissen reifen und uns entfalten. Das kann aber nur geschehen, wenn wir uns nicht gegen Unerw\u00fcnschtes verschlie\u00dfen und dagegen ank\u00e4mpfen, sondern uns in der Tiefe mit unserer grundlegenden Offenheit verbinden und von hier aus den \u00e4u\u00dferen Ereignissen begegnen und unsere Antworten darauf entdecken. Genau das unterst\u00fctzt ein spiritueller Weg. Insofern ist es alles andere als eine Luxusbesch\u00e4ftigung, wenn wir zum Beispiel in Tagen der Stille bewusst nach innen gehen und zeitweilig die \u00e4u\u00dfere Welt hinter uns lassen.<\/p>

\u00a0<\/p>

Wie nachhaltig ist der innere Weg?<\/strong><\/p>

Jedoch ist der innere Hausputz genauso wenig dauerhaft anhaltend wie der \u00e4u\u00dfere. Kaum haben wir abgesp\u00fclt, wird das Geschirr wieder benutzt. Und eine aufger\u00e4umte Wohnung verliert schnell wieder an Ordnung. Genauso m\u00fcssen wir feststellen, dass auch Momente von innerer Offenheit und liebevoller Annahme, die wir in Tagen der Achtsamkeit kultivieren, im Alltagsgetriebe schneller weichen, als uns lieb ist. Ist also der spirituelle Weg nachhaltig?<\/p>

Wenn wir betrachten, ob die Offenheit, die sich durch eine Praxisform wie das innere Erforschen eingestellt hat, andauert, m\u00fcssen wir die Frage leider verneinen. Sie wird uns immer nur eine gewisse Zeit \u2013 f\u00fcr die n\u00e4chsten Schritte \u2013 zur Verf\u00fcgung stehen und sich dann wieder abschw\u00e4chen. Aber ist das bei der K\u00f6rperpflege nicht auch so? Ist zum Beispiel Z\u00e4hneputzen etwa nicht nachhaltig, nur weil die Z\u00e4hne gleich wieder beim n\u00e4chsten Essen benutzt werden? Niemand w\u00fcrde auf die Idee kommen, K\u00f6rperpflege wie das Z\u00e4hneputzen als nicht nachhaltig zu deklarieren.<\/p>

\u00a0<\/p>

Im Einklang<\/strong><\/p>

Die K\u00f6rperpflege ist ein nat\u00fcrlicher Bestandteil unseres Lebens und wir widmen ihr viel Zeit. Und nat\u00fcrlich ist es eine gut investierte Zeit, da es uns dauerhaft hilft, unseren K\u00f6rper gesund zu halten. Doch wie wenig selbstverst\u00e4ndlich ist es in unserer Kultur, der Seele genauso regelm\u00e4\u00dfig die gleiche Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Dabei ist uns die Seele \u2013 unser f\u00fchlendes Wesen \u2013 eigentlich noch n\u00e4her als der K\u00f6rper.<\/p>

Nachhaltigkeit bedeutet nicht, dass eine Handlung f\u00fcr immer und ewig anh\u00e4lt, sondern dass wir uns bei jedem Schritt darum k\u00fcmmern, dass die Handlung im Einklang mit dem gr\u00f6\u00dferen Ganzen steht: Sind wir jetzt im Einklang mit unserer Seele und mit unserem K\u00f6rper? Handeln wir im Einklang mit den \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nden? Oder braucht es erst eine bewusste Zeit, uns innerlich zu verbinden und wieder in Einklang zu kommen?<\/p>

Noch wissen wir nicht, was uns dieses Jahr begegnen wird. Wie wichtig ist es da, uns bereitzumachen daf\u00fcr und regelm\u00e4\u00dfig innerlich die grundlegende Offenheit aufzusuchen, die in der Tiefe unserer Seele immer auf uns wartet.<\/p>

Ich w\u00fcnsche allen Leserinnen und Lesern ein friedliches und erf\u00fclltes neues Jahr!<\/p>

\u00a0<\/p>

\u00dcBUNG: Die Verbindung nach innen n\u00e4hren<\/strong><\/p>

  • Wie erf\u00e4hrst du Momente, in denen du tief mit deiner Seele verbunden bist? Lass dazu einen Gestaltausdruck oder ein Bild auftauchen und schl\u00fcpfe in den Gestaltausdruck oder das Bild hinein.<\/li>
  • \u2028F\u00fchle von innen her, welche Qualit\u00e4t sich dann in dir ausbreitet.<\/li>
  • Wenn diese Qualit\u00e4t im Zentrum deines Lebens steht, wie kannst du dich dann auf die Herausforderungen des Lebens beziehen?<\/li>
  • Reflektiere: Was l\u00e4sst die Verbindung nach innen schw\u00e4cher werden oder was deckt sie zu?<\/li>
  • Welche Praxisformen, welche Orte und welche Begegnungen unterst\u00fctzen dich dabei, dich innerlich an Offenheit und Annahme anzubinden? Oder anders formuliert: Wie kannst du die Verbindung nach innen n\u00e4hren?<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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