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Einführung
„Innen und Außen werden auf natürliche Weise eins sein“ – so beschreibt Meister Wu-men (1183–1260) die Wirkung der Zen-Meditation. Durch Stille und Sammlung, insbesondere auf den Atem, werden Geist und Körper beruhigt und in einen Zustand der Offenheit gebracht, in dem sich dieses „natürliche Einssein“ offenbaren kann.
Der Kurs vertieft die Übung des stillen Sitzens, ergänzt durch körperliche Übungen aus dem Yoga, die Spannungen in Körper und Geist lösen helfen. Der Kurs findet weitgehend im Schweigen statt mit ca. 10-mal 25 Minuten Sitzmeditation, zweimal eine Stunde Yoga und mit minimalem rituellem Rahmen. Üblich ist auch eine Stunde Mitarbeit in Haus und Garten. Vorträge und Gespräche erklären den Sinn der Übung im Kontext unserer heutigen Zeit und einer interreligiösen Spiritualität. Es gibt das Angebot von Einzelgesprächen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen sowie auch Kleidung für eventuelle Arbeit im Garten.
Die Kursteilnahme bei Christian Hackbarth-Johnson bereitet auf die Sesshins bei Prof. Dr. Michael von Brück vor.
Christian Hackbarth-Johnson ist Zen- und Yoga-Lehrer. Als freier interreligiöser Theologe und spiritueller Praktiker verfasst er Bücher und hält Vorträge in der Erwachsenenbildung.
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