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Yoga und Meditation
Die organische Systematik des Yoga-Weges (8-gliedriger Yoga) mit der Übung von Körper (Asana), Atem (Pranayama) und Geist (Konzentration, Meditation) eröffnet einen ganzheitlichen Zugang zur spirituellen Dimension des Menschseins.
Die Yoga-Übungen werden – wie es in der Krishnamacharya-Tradition üblich ist – den Voraussetzungen und Bedürfnissen des Einzelnen angepasst. Auf Grundlage von Texten der Yoga-Tradition (Yoga-Sutras, Bhagavadgita, Integraler Yoga von Sri Aurobindo), der christlichen Tradition und moderner Autoren (z.B. Ken Wilber) wird der spirituelle Hintergrund der Übung erläutert.
Im Tagesablauf wechseln sich Übungsphasen mit Vortrag und Reflexion ab. Üblich ist eine Stunde Mitarbeit in Haus und Garten. Es besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch.
Der Kurs findet teilweise im Schweigen statt.
Die Kursteilnahme bei Christian Hackbarth-Johnson bereitet auf die Sesshins bei Prof. Dr. Michael von Brück vor.
Christian Hackbarth-Johnson ist Zen- und Yoga-Lehrer. Als freier interreligiöser Theologe und spiritueller Praktiker verfasst er Bücher und hält Vorträge in der Erwachsenenbildung.
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